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Mais de 50 Usos para o Vinagre de Maçã
Bem-Estar

Mais de 50 Usos para o Vinagre de Maçã

Karen Damame 3 de junho de 2020 0 Comentários Leitura: 3 min

Recentemente, muitas pessoas tem se referido ao vinagre de maçã como um elixir de milagre! Eu sei que parece que estou exagerando, mas realmente impressionada com todos os muitos usos para o vinagre de maçã. Além de usá-lo em seus picles e molhos para salada favoritos, você também pode usá-lo em casa. As pessoas o usam para regimes […]

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8 Simples Truques para Cortar Calorias e Perder Peso para Sempre
Bem-Estar | Emagrecer

8 Simples Truques para Cortar Calorias e Perder Peso para Sempre

Karen Damame 2 de junho de 2020 0 Comentários Leitura: 5 min

Entrar em forma é um trabalho árduo! Vale a pena? Definitivamente, mas é um trabalho duro! Fazer dieta também pode ser estressante, e quanto mais você ficar obcecado com isso, pior ficará. Soa familiar? Quando você começar a se sentir sobrecarregada ou como se não soubesse o que fazer, tome um momento para respirar. Em seguida, olhe para trás sobre essas […]

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Hambúrguer de Salmão com Pimenta Vermelha
Bem-Estar | Emagrecer

Hambúrguer de Salmão com Pimenta Vermelha

Karen Damame 2 de junho de 2020 0 Comentários Leitura: 3 min

Você precisa de uma refeição rápida e nutritiva que não seja apenas boa para você, mas também com um gosto ótimo? Se sim, você está com sorte!  Este rico e saboroso hambúrguer de salmão com pimenta vermelha é tão fácil de preparar quanto deliciosos.  Quando você pensa em Hambúrguer, o salmão pode não ser a primeira […]

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Dietas de Desintoxicação são Saudáveis?
Bem-Estar | Emagrecer

Dietas de Desintoxicação são Saudáveis?

Karen Damame 27 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 6 min

Dietas de desintoxicação são extremamente populares nos dias de hoje. Você encontrará tudo, desde uma única refeição usando ingredientes pesados ​​para desintoxicação até planos projetados usando bebidas desintoxicadas para perder peso com segurança . Mas, a grande questão na mente de todos: As Dietas de Desintoxicação São Saudáveis? Só porque todo mundo está fazendo isso e muitas pessoas estão relatando […]

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07 Maneiras Naturais de Aumentar Sua Imunidade
Bem-Estar

07 Maneiras Naturais de Aumentar Sua Imunidade

Karen Damame 20 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 5 min

Às vezes, um sistema imunológico forte e saudável pode ser a diferença entre adoecer como todo mundo e seguir em frente, energizado e revigorado. Nossos corpos não são criados iguais, mas você pode limitar seu risco fazendo escolhas inteligentes. Natural é sempre o caminho a seguir quando se trata de saúde, e o que é mais natural […]

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4 Dicas para Prevenir a Depressão em Mulheres da Terceira Idade
Bem-Estar

4 Dicas para Prevenir a Depressão em Mulheres da Terceira Idade

Karen Damame 17 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 4 min

Até 6 milhões de Mulheres na Terceira Idade idosos sofrem de Depressão tardia, com apenas 10% recebendo tratamento adequado.  Uma das principais razões pelas quais não são tratados para depressão é porque seus sintomas de depressão são diferentes dos sofridos quando estamos na adolescentes e na fase adulta.  A depressão na terceira idade é frequentemente […]

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Mindfulness para Perder Peso
Bem-Estar | Emagrecer

Mindfulness para Perder Peso

Karen Damame 17 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 3 min

Apesar do que muitos já disseram, a perda de peso bem-sucedida é mais do que apenas Dieta e Exercícios.  Embora esses sejam, os dois métodos mais utilizado para quem deseja perder peso, mantê-los a longo prazo é um pouco difícil. Quando se trata de manter um estilo de vida saudável e equilibrado, o Mindfulness (Atenção […]

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