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Karen Damame 2 de junho de 2020 0 Comentários Leitura: 3 min
Você precisa de uma refeição rápida e nutritiva que não seja apenas boa para você, mas também com um gosto ótimo? Se sim, você está com sorte! Este rico e saboroso hambúrguer de salmão com pimenta vermelha é tão fácil de preparar quanto deliciosos. Quando você pensa em Hambúrguer, o salmão pode não ser a primeira […]
Karen Damame 24 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 6 min
Acostumamo-nos à gratificação instantânea em muitos aspectos da vida. Infelizmente, quando se trata de perda de peso, resultados instantâneos são altamente improváveis, se não totalmente impossíveis. Programas de dieta e exercício que prometem “resultados rápidos ou imediatos” geralmente são ineficazes e arriscados. Então, quanto peso é seguro perder em um mês? Quando você deve esperar alcançar seus objetivos? […]
Karen Damame 17 de maio de 2020 0 Comentários Leitura: 3 min
Apesar do que muitos já disseram, a perda de peso bem-sucedida é mais do que apenas Dieta e Exercícios. Embora esses sejam, os dois métodos mais utilizado para quem deseja perder peso, mantê-los a longo prazo é um pouco difícil. Quando se trata de manter um estilo de vida saudável e equilibrado, o Mindfulness (Atenção […]
Karen Damame 17 de abril de 2020 0 Comentários Leitura: 8 min
Imagine um chá que pode te ajudar a emagrecer e perder peso e traz mais de 50 benefícios para a sua saúde! Nesta postagem vou lhe apresentar o incrível Chá 17 Ervas